朝礼でヨガ体験
ヒロ建工では毎朝朝礼を行いますが、金曜日の朝礼はいつもと違います。
スタッフの中に元ヨガインストラクターの人がいて、全員でヨガ体験をしています。
ヒロ建工は女性が多い職場ですので、女性陣はすでにヨガの経験をしている人もたくさんいますが、私は初めての経験です。今現在、五十肩で右肩が思うように動かない中、痛みを堪えてストレッチをすると、終わった後は、血流が良くなり、とても気持ちがいいですよね！
普段から運動を心がけようと思うのですが、肩が痛かったり、膝が痛かったりと、なかなか思うように体を動かすことができていないので、せめて、金曜日のヨガだけでも参加しようと思っています！
11月9日・10日は、飯能市中山でスキップフロアーのALLENモデルハウスの見学会を開催しています！お子様も楽しめる、大きなフワフワも設置してありますので是非ご来場して下さい。お待ちしています。
代表の吉澤でした。