もうすぐ9月・・食欲が、、
皆様こんにちは！
ヒロベースの本郷です。
8月ももう終わっちゃいますね。
小学生の子供も夏休みが終わり、登校を開始しました！
もうすぐ秋になります！
秋はやっぱり食欲の秋！
食べることが好きなので毎年少しずつ大きくなっていましたが
この夏、体質改善をしなければならず。。
今年の秋は食べることを少し控えることになりそうです。。
運動もしなければと思い自転車も買いましたが、
暑いことを理由に延期にしていました(笑)
涼しくなるのであればそろそろ動かないとですね！
東京オリンピックも無事終わり、今はパラリンピック開催中です！
この瞬間に運動を再開しないと！！と自分に言い聞かせながら
9月からは頑張りたいと思います！（笑）
効率の良いダイエット方法を知っていたら誰か教えてください。
