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もうすぐ9月・・食欲が、、

皆様こんにちは!

ヒロベースの本郷です。

 

8月ももう終わっちゃいますね。

小学生の子供も夏休みが終わり、登校を開始しました!

もうすぐ秋になります!

秋はやっぱり食欲の秋!

 

  

食べることが好きなので毎年少しずつ大きくなっていましたが

この夏、体質改善をしなければならず。。

今年の秋は食べることを少し控えることになりそうです。。

 

運動もしなければと思い自転車も買いましたが、

暑いことを理由に延期にしていました(笑)

涼しくなるのであればそろそろ動かないとですね!

 

東京オリンピックも無事終わり、今はパラリンピック開催中です!

この瞬間に運動を再開しないと!!と自分に言い聞かせながら

9月からは頑張りたいと思います!(笑)

 

効率の良いダイエット方法を知っていたら誰か教えてください。

 

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