香りを取り入れて暮らしを快適に。
とかくストレスの多いこの頃ですが皆様いかがお過ごしですか？
設計の土井です。
最近ではお部屋の香りアイテムとして就寝の時や休日などにリラックスしたいとき、草や花々の香りを気軽に楽しめる「アロマオイル」を日々の生活に取り入れている人も増えているようです。
天然のアロマにはさまざまな種類があり、それぞれ香りも異なるので好きな香りを探すのも本当に大変ですよね。
代表的な香りとしては｡｡｡。
ゼラニウム、ローズ、ジャスミン、ラベンダーなど花から抽出したフローラル系。
グレープフルーツ、オレンジ、レモン、ベルガモットなどのシトラス系（柑橘系）。
ブラックペッパー、シナモン、クローブなどのスパイス系。
パチュリ、イランイラン、サンダルウッドなどのエキゾチックな香りのオリエンタル系。
シダーウッド、ティーツリー、サイプレスなど森林にいるような気分にしてくれる樹木系（ウッディー系）。
フェンネル、バジル、ローズマリー、セージ、タイムなど爽快で気分をリフレッシュさせてくれるハーブ系。
ミルラ、フランキンセンス、ベンゾインなどの木の樹脂から採取した樹脂系。
香りを文章で表現するのはなかな難しいですがそれぞれの特徴を知っておけば好きな香りをセレクトするのに
役立ちますよね。
ストレスが溜まってイライラしたときや緊張をほぐすにはオレンジ、ベルガモット、ラベンダー、ネロリなど。
快眠には心が静まり深い呼吸ができる香りのラベンダー、サンダルウッド、イランイランなど。
集中力を高めたいときにはローズマリー、ペパーミント、ブラックペッパーなどのすっきりとした香り。
ちなみに我が家ではリラックス効果や快眠効果などの効能を活かしたブレンドオイルを使っています。
最後に｡｡｡。
最近のお気に入りの香りは藤の花。
我が家にはきっと鬼は近づいてこないでしょう(笑）