各種プロテインバー・高タンパク20g
こんにちは！設計の小林です。
今日のランチは「プロテイン・バー・スーパー」のクランチチョコを食してみました。
現在メタボ改善のためにランチをプロテインバーに変えています。
今日のプロテインバーはなんとタンパク質が20ｇも入っているのにビックしましたのと
タンパク質の含む量が高くなると粉っぽい食感でパサパサになりがちなのですが
今回のバーはそんな事は無く美味しいチョコレートバーでした。
クランチがかなり固めでしっかりと噛まないと食べれないので噛む量が増え満足感も得られました。
パッケージにEルチン配合と書いてあったのでEルチンを調べてみると
Eルチンは、「抗酸化力」の強い「ポリフェノール」の一種で老化の原因になる「活性酸素」を減らすほか、「たんぱく質」の働きもアップしてくれ、たんぱく質は筋肉の材料になる栄養素なので、Eルチンによって働きが高まると、より筋肉がつきやすくなるそうで筋トレの効果がより高まる嬉しい成分でした。
次回もまた新たなプロテインバーを紹介させて頂きます。
